Scherenbostel – On tour

Rätseln, lachen, mit Freunden oder Familie kleine Aufgaben lösen – eine Schnitzeljagd durch Scherenbostel!

Wir laden alle geselligen, spielfreudigen Scherenbostler und Freunde ein, am 23.07.2022 ab 15 Uhr gemeinsam auf Schnitzeljagd zu gehen. Start und Ende befindet sich am Schützenhaus Scherenbostel und im Anschluss wartet ein angeheizter Grill und frische Getränke auf alle Teilnehmer. Gestartet wird in 4er-6er Gruppen in 5min. Takt, die Siegerehrung ist ab 18 Uhr geplant.  

Die Anmeldung findet ihr unter: Klick hier

Wir freuen uns auf zahlreiche Anmeldungen und einen fröhlichen Nachmittag mit geselligem Ausklang,  euer SeminarAktionsZentrumWedemark e.V.

„Herz-Seelen-Zeit“ – Entspannungskurs

Begib Dich auf eine entspannte sowie heilsame „Reise“ in Dein Herz und Deine Seele. Tauche ein in positive Schwingungen, die Dein Wohlgefühl und Dein Immunsystem stärken und Dir innere Ruhe geben und genieße eine kleine Auszeit um Deine Seele „baumeln zu lassen“.

Einfach entspannen und loslassen… wohlfühlen… in Leichtigkeit einfach nur sein… Energie tanken… Kraft schöpfen… geborgen fühlen… auf sich besinnen und im eigenen Herz und Seele ankommen…

Eine wundervolle „Reise“ der Entspannung in Hochschwingende positive Frequenzen durch Klangmedition (Gong). Der beruhigende Klang des Gongs schafft eine entspannte und meditative Atmosphäre und kann dabei helfen, energetische Störfelder zu harmonisieren, energetische Blockaden zu lösen, den Energiefluss anzuregen und das natürliche energetische Gleichgewicht wiederherzustellen.

Der Körper wird durch den Klang durchdringt und versetzt die Zellen in positive Schwingung, so dass diese auch physisch wahrnehmbar ist und ihre heilsame Wirkung in der Tiefe entfaltet.

Die entstehenden positiven Schwingungsfrequenzen (Töne und Vibrationen) ermöglichen tiefe Entspannung und können das Loslassen von Anspannungen unterstützen sowie von belastenden Gedankenfluten befreien.

Stille und geführte Meditation im Sitzen oder im Liegen, so wie es sich für Dich richtig anfühlt.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Alle Übungen werden angeleitet.

Termin:  9. Juli 2022 von 14:00 – 15:45 Uhr

Energieausgleich:  € 29,00 pro Teilnehmer/in

Ort:  Seminaraktionszentrum Wedemark, Am Husalsberg 7, 30900 Wedemark (Scherenbostel)

Teilnehmerzahl:     max. 8

Weitere Informationen unter: https://www.lebenskunst-wedemark.de/mein-angebot/herz-seelen-zeit/

Verbindliche Anmeldungen bitte bis spätestens zum 5. Juli 2022 per Mail oder gern auch per Telefon.

Für weitere Fragen stehe ich auch gern vorab per Mail oder Telefon zur Verfügung.

Ich freue mich auf eine wundervolle gemeinsame „Herz-Seelen-Zeit“ mit Dir…

Deine Martina Neblung

Lebenskunst-Wedemark
Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung
Coaching |Beratung |Entspannungs- und Mentaltraining
Tel.: 05130/377610
info@Lebenskunst-Wedemark.de
www.Lebenskunst-Wedemark.de

Birth, Body & Soul

Bereite Dich ganzheitlich auf eine selbstbestimmte Geburt vor.
Möchtest Du entspannt und sicher in Deine Geburt gehen? Wünscht Du Dir im guten Kontakt zu Deinem Baby zu sein? Willst Du körperlich gut vorbereitet sein und die Zeichen Deines Körpers lesen können?

Entspannt und sicher in eine Geburt zu gehen, mit einem Methodenkoffer in der Hand, kann Deine Geburt entscheidend beeinflussen.

In diesem Präsenzkurs findest Du eine außergewöhnliche Kombination aus:

  • Wissensvermittlung zu Themen, wie Geburtsvorbereitung, die Geburt selbst und Stillen.
  • Methoden zur Entspannung und Atmung vor und während der Geburt
  • Soultraining, bei dem wir unsere Gefühle zulassen dürfen, bestehende Ängste bearbeiten, uns aktiv mit unserem Ich und unserem Baby verbinden und in dem wir einen weichen Übergang zu unserem Mamasein erschaffen.
  • Körperübungen aus dem Yoga sowie Beckenbodentraining
  • und natürlich viel Austausch und Inspiration mit anderen Schwangeren.

Janina Höfling übernimmt als Doula den Bereich der emotionalen, psychischen und wissensgenerierten Geburtsvorbereitung. Und Janine Marx wird dich im Bereich Beckenboden Training und Stillen begleiten.

Termine: ab 28. April, jeden Donnerstag, 6 Einheiten von 18:30-20:30 Uhr.

Jetzt anmelden unter janina.hoefling@gmail.com

Rückbildung & Rektusdiastase

Dieser Rückbildungskurs ist für Mütter nach der Geburt ihres Baby geeignet. 
Nach dem Wochenbett, ca. 8 Wochen nach der Entbindung, ist genau der richtige Zeitpunkt, um deinen Körper bewusst und auf gesunde Weise wieder aufzubauen und zu stärken.Um ein gutes und sicheres Körpergefühl wieder zu erlangen wird in meinem Rückbildungstraining: Gezielt der Beckenboden gestärkt, Rücken- und Bauchmuskulatur aufgebaut, Verspannungen gelöst. 
Auf natürliche Weise lernst du deine Rektusdiastase wahrzunehmen und zu schließen, welches sich positiv auf eine gesunde Körperhaltung auswirkt. Auch lernst du viele Übungen kennen, die du jederzeit aktiv in deinem neuen Alltag mit deinem Baby integrieren kannst. Für ein neues Wohlbefinden als Mama sind auch Dehnungs- und Entspannungsübungen von großer Wichtigkeit, um deinen Körper wieder geschmeidig zu machen. 

Der Kurs ist eine Privatleistung und beträgt 99,00 € für 10 Einheiten á 60 Minuten. 

Falls du an diesem Kurs nicht in Präsenz teilnehmen möchtest, kannst du den Kurs auch online live mitmachen.

Dienstags 19:15 – 20:15 Uhr
Kurs Start: 23.08.2022
Ca. 6-8 Wochen nach der Entbindung

Anmeldung: Janine Marx, 01515 9446889, www.rundumwohlfuehlen.com, info@fam-marx.com